Taktil massage

Taktil massage är vård i form av beröring. När vi skadar oss eller blir sjuka så ökar behovet av beröring. Detta är ofta orsaken till att vi rör oss själva när vi har ont eller att ett barn som gråter blir klappat. När man genomgår taktil massage så sker beröringen i ett jämnt och lugnt tryck och ett medvetet rörelsemönster följs. De strykningar man gör ska inge säkerhet och trygghet. När man rör huden på detta sätt som är medvetet så aktiveras systemet i kroppen, med ett hormon som fungerar lugnande. Det är även roingivande och detta hormon får oss att känna oss lyckliga. Det är nästan i motsats till vad adrenalin är. Adrenalin stressar och sätter fart på oss medan oxytocinen lugnar oss och ger oss ro i kroppen. Taktil massage utförs ofta som en slags kompletterande behandling i samband med rehabilitering, friskvård och omvårdnad.

Hur går taktil massage till?

Det finns lite olika sätt som det kan gå till på men ett sätt är enligt detta. Under själva behandlingen har du varma filter under och över dig. Den kroppsdel som behandlas är utanför filten. Behandlaren stryker sedan varje kroppsdel med sina händer. Man använder sig av ett medvetet tryck samt ett medvetet rörelsemönster. Behandlaren kan utföra taktil massage med eller utan olja. Är personen som behandlas känslig för beröring så kan massagen utföras utanpå kläderna. Behandlingen anpassas utefter varje enskild person. Effekterna av en taktilmassage är bland annat avslappning i kroppen, lugn och ro, smärtlindring och bättre sömn. Det kan även leda till ökad nyfikenhet, förbättrad mag-tarmfunktion, minskad aggressivitet, stärkt kroppsuppfattning, minskad ångest, ökat immunförsvar, ökad självkänsla och tänd livsgnista. Taktil massage utförs överallt, på förskolor, dagcenter, särskolor, rehabilitering och så vidare. Du kan även själv boka in dig på en taktil massage.

Boka din massage i Stockholm nu!